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   对于部分倒班的MM来说,没有足够的午睡是养颜的必杀器,没日没夜加班熬夜等同慢性自杀,那么应该怎么样方可不被夜班损坏女人们?绝不能带妆午睡部分女性,特别是成熟女性,时常午睡时也不卸妆。


 

    带着残妆午睡,化妆品会堵塞肌肤毛囊,导致流汗排泄阻碍,耽误细胞 呼吸,长久这样会导致黑头,损坏容颜。所以,睡前卸妆洁肤洗脸是不可以不做的。


 

    立刻缓解残妆对面部的影响,会让肌肤得到充 分的呼吸,肯定不能保持肌肤润泽,还有助于早入梦乡。


 

    千万别要戴文胸午睡部分女性感觉太困了,懒得换睡衣,直接戴乳罩午睡,老实说像这样易致乳腺癌。其因素是长久以来戴乳罩会扰乱胸部的血液回环 和相当分量的淋巴液的常规流通,不能够立刻缓解体内有害物质,久而久之就会使常规乳腺细胞癌变。


 

    戴假牙午睡个别牙缺失而作活动假牙使用者,为避免假牙脱落进入食管或气管,午睡时以不戴为好。做了全口假牙的人,在合成爱好之 前,不能戴着假牙午睡,以加速爱好过程。


 

    使用爱好后,就需要在临睡前摘下来假牙,把他浸泡在清洗液或冷水容器中,早上漱口 后,再放入口腔中。


 

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